11月1日〜3日に開催された第48回日本スリーデーマーチに参加しました。今年は、お天気にも恵まれ、３日間楽しく歩くことができました。 高齢になってからの健康づくりの一環です。私の参加した10kmコースは、高齢の方も多く、 […]

国民の健康づくり運動「健康日本21（第三次）」では、「すべての国民が健やかで、心豊かに生活できる持続可能な社会の実現」をビジョンとしています。 健康寿命の延伸は、最終的な目標となっています。それを目指して、行田市では、地 […]

昨日もお花のお稽古に行きました。 なかなか思うように生けられません。 早く、生花が生けられるようになりたいです。