11月1日〜3日に開催された第48回日本スリーデーマーチに参加しました。今年は、お天気にも恵まれ、３日間楽しく歩くことができました。 高齢になってからの健康づくりの一環です。私の参加した10kmコースは、高齢の方も多く、 […]