2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月25日 田口 修 一般投稿 1,2学年合同授業「ストレッチ運動」 令和2年2月20日（木）祖山 旭先生（クレーマー鍼灸整骨医院院長）の指導でストレッチ運動を行いました。ここでは姿勢を伸ばして整える機会の少ない高齢者が、姿勢を良くして日頃使われてない筋肉を伸ばしたり曲げたりする運動をする […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月25日 小堤敏正 市民大学投稿 １、２年合同授業 ストレッチ運動 ２月２０日（木）に行田市グリーンアリーナでストレッチ運動の授業を行いました。講師は、クレーマー鍼灸整骨院（埼玉県行田市壱里山町9-11 ）の院長 祖山 旭先生です。ストレッチとは筋を伸ばす柔軟体操のことで、肩こり、腰痛、 […]
